Napięcie, obowiązki, wymagania, terminy - to nieodłączna część stylu życia, które teraz stało się naszym udziałem. Mało tego wszyscy mają jakieś marzenia, plany i potrzeby, które mogą domagać się zaspokojenia.
Niełatwo jest czasami znaleźć kompromis między tym, co przystoi, a tym, czego się pragnie. To, co poleca psycholog, to dróżkę w głąb samego siebie, by dowiedzieć się, dlaczego powtarzamy pewne sytuacje, mimo, iż przysparzają ludziom cierpień.
Dlaczego trafia się ludziom wybierać dróżkę, jaką tak naprawdę nie mamy ochoty podążać. W wielu przypadkach wygląda to w taki sposób, iż człowiek jest w stanie sam, przy adekwatnym wsparciu znaleźć reakcji na nurtujące go pytania. Funkcją alternatywnych rodzajów pomocy psychologicznej jest dopomóc człowiekowi rozumieć oraz znaleźć odpowiedzi oraz wskazówki zawierające się w nim samym.
Odpowiedzialność za siebie, a także innych, umiejętność powstawania zdrowych związków z osobami oraz dbanie o nie, sięganie po to, czego się pragnie nie raniąc przy tym innych - z tego rodzaju pragnieniami najczęściej człowiek udaje się do psychologa.